বাং লা দে শে র ক্রি কে টক বি দা য় বলত যা চ্ছে ন তা মি ম!.
বি য়ে র পি ঁড়ি ত বসা র আগে ই দুই কো ট টা ক হা রা লে ন স্টো কস!. নি জে ই করুন বে জ মে কআপ. আর রি হা ব পা ঠক ফো রা ম. প্রশা সনি ক এলা কা সমূহ. হুইপ আতি কক এলা ক ছা ড়া র আলটি মে টা ম, নি য়ম মে ন বা সা য়. বড় দুঃ সং বা দ হ্যা মস্ট্রিং য়ে র ইনজুরি ত শা ন্তর এশি য় কা প. সহী হ মুসলি ম ইসলা মি ক ফা উন্ডে শন ৩৩ জি হা দ ও এর নী তি মা ল.